Instruktionsvideos
Se exakt hur varje övning ska göras.
När du köper NORYM träningskitet får du fri tillgång till alla instruktionsvideos i NORYM-appen. Vi visar hur du monterar kitet säkert och hur du utför varje övning med rätt teknik – i lugnt tempo, utan onödigt snack.
Överkropp
24 övningar
Ben & rumpa
22 övningar
Rygg
18 övningar
Core
20 övningar
Helkropp
16 övningar
Kom igång
8 videos
NORYM-appen
Alla videos, ordnade efter muskelgrupp – i din ficka.
- • 100+ instruktionsvideos från certifierade tränare
- • Steg-för-steg-monteringsguider för varje kit-del
- • Filter för nivå (nybörjare, van, avancerad) och tid
- • Ny video tillagd varje vecka – ingen extra kostnad
Appen släpps i samband med lansering. Kittet fungerar utmärkt även utan appen – tryckta snabbstartsinstruktioner följer med.
Populära videos
- Så monterar du stången säkert2:14
- Dörrankaret – 3 vanliga misstag3:48
- Rodd med band – teknik4:02
- Marklyft med band5:11
- 15 min helkroppspass15:00